一、先搞清楚：颈椎病的“痛”从哪来?
中医认为，颈椎病的根源多与“气血”“经络”有关。长期低头看手机、久坐不动，会导致颈部肌肉紧张，气血运行不畅，就像水管堵了，营养送不到颈部，代谢废物排不出去，久而久之就会出现颈肩疼痛、僵硬;如果气血瘀滞进一步加重，压迫到神经，就会出现手麻、无力的情况。
此外，肝肾亏虚(比如年纪大了，身体机能下降)、寒湿入侵(比如吹空调受凉)也会诱发或加重颈椎病。
二、别乱试“土方法”!中医调理要“辩证”
很多人犯了颈椎病，第一反应是贴膏药、找按摩店按两下，结果有的越按越疼，有的暂时缓解但反复复发。中医强调“辩证施治”，也就是说，同样是颈椎病，有的人是“气血瘀滞”，需要活血化瘀;有的人是“肝肾亏虚”，需要补肝肾、强筋骨;还有的是“寒湿阻络”，需要散寒祛湿。
这些都得靠专业中医通过把脉、看舌象、问症状来判断，不是随便买盒膏药就能解决的。
展开剩余64%三、针药并用：中医调理颈椎病的“组合拳”
上海明珠医院中医科针对颈椎病推出“针药并用”的调理方案，就是把针灸和中药结合起来，既缓解表面症状，又调理内在病因。针灸可以放松颈部肌肉，疏通被压迫的神经，能明显减轻颈肩僵硬和手麻的情况;中药则是根据每个人的辩证结果，从根本上改善气血和经络的状态。
针灸科主任王阿勇，从事中医临床工作多年，对颈椎病的辩证调理有丰富经验。他说：“颈椎病不是‘一刀切’的病，每个人的体质、病因都不一样，所以方案必须个性化。有的患者针一次就能感觉到脖子松了，有的需要吃几副中药才能缓解手麻，关键是要找对‘证’。”
这3种情况必须马上就医!
如果出现以下情况，别犹豫，赶紧找专业中医看看：
手麻持续超过一周，或者越来越严重，甚至拿不住东西;
脖子疼得影响睡觉，或者出现头晕、恶心、走路不稳;
肩膀或手臂无力，比如举杯子都费劲。
颈椎病看似常见，但放任不管可能会引发更严重的问题。与其自己瞎试“土方法”，不如找专业中医辩证调理，针对性解决问题。
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